1 min de lecture Questions aux experts

Je vais maigrir ou pas ?

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Mon attitude solitaire m'inquiète
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Anonyme

Bonjour voila j'aimerai savoir si je mange comme ça pendant 1 mois je vais maigrir :
donc je mange peu toute la journée , mais 1 voir 2,3 sucreries mais comme il fait chaud je transpire beaucoup donc calories envoler? je bois beaucoup de thés anglais avec 3 sucres aussi et c'est comme ça tout les jours depuis 2semaines si je continue comme ça je risque de grossir ou de maigrir ??

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Pas terrible...

Pour maigrir, tu dois bien manger aux 3 repas, et à la limite t'autoriser 1 sucrerie par jour.
Quand tu transpires, tu perds de l'eau, et non de la graisse, donc non, tu ne maigris pas.

Pour maigrir, il faut manger bien, de façon équilibrée et faire du sport.

Le thé c'est très bien, mais essaye de ne pas le sucré ou à la limite, un seul sucre, mais dans ce cas, tu ne peux pas en boireà volonté.

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2014-07-27 21:11:04
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