Comment faire durer le sentiment de joie ?

REPLAY - Une baisse de moral ? "On est fait pour s'entendre" vous donne toutes les clés pour ouvrir les portes de la joie !

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Comment faire durer le sentiment de joie ?

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Ce sont les émotions qui nous font nous sentir vivants : la joie, l'allégresse, l'exaltation ! Chacun d'entre nous est à la recherche de cette sensation de bien-être malheureusement éphémère. L'atteindre n'est pas facile et beaucoup se prennent les pieds dans le tapis en la recherchant... Désillusions, contraintes, routine, manque d'amour... les obstacles sont légion. Pourtant, les chemins qui mènent à la joie sont bien souvent moins longs qu'on ne le pense et même s'ils sont jalonnés d'embûches, les efforts pour y arriver renforcent le sentiment d'accomplissement au moment de s'en saisir ! Une fois atteinte, pas question de la lâcher ! Comment trouver la joie dans un monde qui ne tourne pas rond ? Comment faire durer ce sentiment ?

Notre invitée

Isabelle Filliozat, psychothérapeute- Livre-" Les chemins de la joie"

"Les chemins de la joie" par Isabelle Filliozat

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