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Combien de temps de sport faut-il pour éliminer les aliments ?
REPLAY - Le site "BBC Future" calcule le temps nécessaire pour évacuer les calories d'un burger, d'un croissant ou des madeleines.
Cyprien Cini
Crédit : Maxime Villalonga
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Rien ne vaut le plaisir d'un bon repas mais pour rééquilibrer la balance, il faut faire du sport. Le problème, c'est que l'on ne sait jamais trop combien de temps il faut pour éliminer quoi. Le site BBC Future arrive à la rescousse. Pour un croissant, il faut 30 minutes de vélo pour éliminer. Pour une barre de céréales, c'est 20 minutes de marche rapide. Si vous cédez au burger frites, il vous faudra une heure de course pour l'éliminer. Il vaut mieux lire que regarder la télé. En une heure de lecture, vous éliminez 28 calories de plus que devant la télévision. Trois madeleines, c'est 30 minutes de badminton.
