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Une application qui mesure votre addiction au smartphone

CHRONIQUE - L’application BreakFree traque en permanence votre usage du téléphone, ainsi que tout le temps que vous y passez dessus.

Une jeune femme téléphone dans une rue de Bordeaux, en mai 2013.

Crédit : PATRICK BERNARD / AFP

BreakFree : l'application qui mesure votre addiction au smartphone

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Surpasser la nomophobie

Dans les transports en commun, au bureau, aux toilettes... Vous avez les yeux constamment rivés sur l'écran de votre téléphone mobile ? Il se peut que vous souffriez d'une légère nomophobie, autrement dit la peur d'être séparé de votre portable.

L'application BreakFree est là pour vous aider à surpasser cette addiction. Sa particularité : traquer continuellement l'usage que vous faite de votre appareil. Une fois le diagnostic établi, elle vous indique à quel moment de la journée vous pouvez décrocher et retrouver une vie normale. Comble des nouvelles technologies, c'est grâce à une application que vous aller y arriver.

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