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Facebook : renforcez vos abdominaux avec le "défi 30 jours"
CHRONIQUE - Un mois pour avoir un ventre plat et des abdos raffermis : c'est la promesse du "Défi 30 jours" lancé sur Facebook par une massothérapeute.
Une capture d'écran de la page Facebook "Défi 30 jours"
Crédit : Facebook
"30 jours pour un ventre plat"
Des abdos renforcés en un mois, avec un seul exercice ? C'est le challenge lancé aux internautes par Nathalie Breton, massothérapeute. À la base destiné à ses "amis" sur Facebook, le défi "30 jours" a suscité l’intérêt de plusieurs dizaines de milliers de personnes.
Le principe est assez simple, il s’agit d’accomplir des séances quotidiennes de gainage pendant un mois, et de rallonger progressivement le temps de travail.