1 min de lecture Alimentation

Les produits light sont-ils réellement des alliés minceur ?

L’été approche, les vêtements raccourcissent, l’envie est grande de se délester de quelques kilos avec l’aide de produits light. Le light, c’est du lourd dans On est fait pour s’entendre !

Flavie Flament On est fait pour s'entendre Flavie Flament
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Les produits light sont-ils réellement des alliés minceur ? Crédit Média : Flavie Flament | Durée : | Date : La page de l'émission
Lyana Alameddine

Yaourts, desserts, beurres, crèmes, boissons... : les aliments light inondent les rayons de nos supermarchés et font les choux gras de l'industrie agroalimentaire. D'ailleurs, un Français sur quatre consomme régulièrement des produits allégés (en graisse et en sucre) afin de maigrir ou de ne pas prendre de poids. Mais est-ce efficace ? Que signifie réellement le terme « light » ? Que contiennent ces denrées ? Que penser de l’aspartame et autres édulcorants ? Représentent-ils un danger pour la santé

Invités

- Henriette Chardak, journaliste et réalisatrice, auteure de Le light, c'est du lourd (Editions Max Milo)
- Raphaël Gruman, nutritionniste, auteur de La ménopause sans les kilos (Editions Leduc.s)
- Dr. Réginald Allouche, Medecin et ingénieur, spécialiste de la prévention du diabète de type 2, auteur de La méthode anti-diabète (Flammarion)

Le light, c'est du lourd
Le light, c'est du lourd
La ménopause sans les kilos
La ménopause sans les kilos
La méthode anti-diabète (Flammarion)
La méthode anti-diabète (Flammarion)

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L’été approche, les vêtements raccourcissent, l’envie est grande de se délester de quelques kilos avec l’aide de produits light. Le light, c’est du lourd dans On est fait pour s’entendre !
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2018-05-31 07:00:00
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