1 min de lecture Santé

Réveillon du Nouvel an : comment tenir ses bonnes résolutions en 2017 ?

Chaque 1er janvier, des millions de Français profitent du passage à la nouvelle année pour se donner de nouveaux objectifs rarement atteints.

Frédéric Saldmann RTL en pleine forme Frédéric Saldmann
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Réveillon du Nouvel an : comment tenir ses bonnes résolutions en 2017 ? Crédit Image : LODI FRANCK/SIPA | Crédit Média : Frédéric Saldmann | Date :
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Frédéric Saldmann

C'est presque un fait : toutes les bonnes résolutions tombent instantanément à l'eau. En général, au 5 janvier, tout a été oublié. On ne s'y prend sans doute pas de la bonne manière. Si vous souhaitez perdre du poids en 2017, réfléchissez à l'aliment que vous consommez régulièrement et que vous aimez le moins et éliminez le. Vous aurez là une résolution que vous pourrez tenir. Si vous avez tendance à boire un petit peu trop, décidez simplement de diminuer les doses ou d'acheter un produit de meilleure qualité avec le même budget.

Quant aux fumeurs, ils doivent mettre toutes les chances de leur côté. La cigarette est un désastre pour la santé. N'hésitez pas à vous faire aider, à avoir recours à l'hypnose si c'est nécessaire. Essayez tout ce que vous pouvez pour arrêter de fumer. S'il y a une résolution à tenir, c'est celle-ci.

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Chaque 1er janvier, des millions de Français profitent du passage à la nouvelle année pour se donner de nouveaux objectifs rarement atteints.
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2016-12-31 10:27:00
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